Как заставить себя не бояться выступать на публике???

как заставить себя не бояться выступать на публике???

  • Когда выходишь на публику, выбери себе одного человека из всех присутствующих людей и говори как бутто она одна тебя слушает.
  • представьте, что все в трусах, а на вас штанишки
  • Просто представь то что ты выступаешь перед друзьями которые тебя не обижают и всегда поддерживают!!
  • а) Возненавидеть человечество
    б) Если а не возможно то отслужить
    в) Если не возможно б понять что никто из них не собирается тебя убивать в случае твоей неправоты или ошибок
  • вообще советуют стаять около зеркала, но ээто фигня!
    у меня есть такая подруга с которой мы ржем без конца и не важно где мы находимся, ведь в метро тоже есть пубилка. забей на всех и думай что живешь один раз и надо отрыватся, эту публику ты видешь один раз и что с того что они увидят как ты хорошо выступают и поговорят, это лучше чем ты будешь мямлить и они будут обсуждать
  • Нужно время, потом вообще не будете обращать внимание....