Можно съесть до 12 ч дня 2 сырника при похудении?

Можно съесть до 12 ч дня 2 сырника при похудении?
Толком ничем не питаюсь уже 5 день, скинула 2 кг. Уж очень хочется сырников, как считаете можно съесть при это совмещать такую пищу со спортом по 3 ч катания на велосипеде вечером?

  • да конечно можно, но перед этим выпей стакан воды
  • творог надо как раз есть утром. главное чтобы сырники были адекватного размера и желательно из обезжиренного творога.
  • жареное нельзя при похудении лучше просто творога иначе так не похудеешь.
  • есть нужно за 4 часа до сна.

    2 кг - ушел не жир, а мышцы.
    Питайтесь правильно, организм должен получать пищу ежедневно, иначе можете попасть в больницу.
    Норма для диеты это 1200ккал в день. пейти больше жидкости (вода, зеленый чай, кофе) около 8 стаканов.

  • Можно.
    А вот катание на велосипеде - это спорт не для похудения (точнее не самый эффективный) . Для похудения бег. :)