Мудрые люди, дайте совет?!

Мудрые люди, дайте совет?!
Как быть в спокойствие когда всё разом наваливается, когда просто не можешь себя держать. Когда мне плохо или когда злая я могу обидеть окружающих людей. Как быть?

  • обязательно остаться одной, поорать в подушку можно,. . можно музыку на всю, можно делать всё, что отвлекает тебя от реальности. . пол часа достаточно. А потом вдох-выдох и "улыбаемся и машем"
  • Иди гулять на улицу. С плеером.
  • М, так ты девушка..
  • направить свой гнев в мирное русло, займись спортом например
  • полюби кого-нить
  • так вы ЗЛОй или все таки ;) - ЗЛАя ?
  • жить несмотря ни на что
  • Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет. (с) Майк Тайсон
  • поступательно по одному делу решать свои проблемы, начиная с самых малых
  • Всё просто. Согласен с ответами про погулять, и напоминанием. Предложу 3 вариант: дай почту. или скайп или ещё чё. Всегда поддержу! поверь