Почему ночью не рекомендуется есть?

Почему ночью не рекомендуется есть?

  • Организм не отдыхает.
  • потому что желудок будет заниматься перевариванием пищи. А должен отдыхать )
  • Ночью замедляются все процессы, и переваривание в том числе. Пища в желудке просто гниет, пока вы спите. А утром переваривается уже гнилая. Это не полезно.
  • Организм должен отдыхать. В том числе и органы пищеварения...
  • Говорят, кошмары будут сниться...
  • ужинать нужно за 2 час перед сном, чтобы пища успела перевариться, иначе желудок будет работать, и тут уже не выспишься
  • Последние исследования ученых как раз говорят другое - что кушать на ночь можно и даже нужно.
    Но! Важно что и сколько! Это фрукты, каши, кисломолочные продукты. Никакого мясо, сало, колбасы и тому подобного.
    И количество - кушать нужно понемногу.
  • желудку надо отдыхать после 19ч. даже пить воду не рекомендуется
  • если ты будешь есть ночью, то что тогда ты будешь делать днём