Зачем надо есть по утрам

зачем надо есть по утрам

• приятного аппетита))))))
• не хочешь - не ешь.. . будь солидарен с детьми Африки...
• что бы к вечеру ласты не склеить
• По утрам-понятно, вот по вечерам-вопрос.
• Завтрак - самый важный из всех приемов пищи, потому, что именно в утренние часы все съеденное усваивается лучшим образом и дает энергию на целый день. К тому же ученые доказали, что люди, которые не пропускают завтрак, выглядят, в среднем, на 2-3 года моложе.
• чтоб не тошнило отголода потом
• Чтобы не есть по ночам
• Завтрак очень важен. благодаря правильному, плотному завтраку человек хорошо себя чувствует весь день. а что касается ужина он должен быть за 4 ч до сна